Botiquín de casa: qué debe tener para una emergencia

Un buen botiquín de casa no es un cajón lleno de medicinas: es un pequeño conjunto de material de cura y medicamentos básicos para atender accidentes leves y síntomas sin importancia mientras llega la ayuda. En una emergencia, cuando la farmacia está cerrada o las ambulancias tardan, marca la diferencia.

Esta lista se basa en las recomendaciones de la OCU y del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.

Qué debe tener un botiquín: lista completa

Material de cura

• Gasas estériles y algodón.
• Vendas y esparadrapo.
• Tiritas de varios tamaños.
• Puntos de aproximación, para cerrar cortes superficiales.
• Suero fisiológico estéril.

Antisépticos

• Povidona yodada o clorhexidina: son las opciones preferidas para las heridas abiertas.
• Alcohol: solo para piel intacta, nunca sobre heridas.

Instrumental

• Termómetro.
• Tijeras.
• Pinzas.

Medicamentos para síntomas leves

Consulta siempre el prospecto o a tu farmacia. Los antiinflamatorios como el ibuprofeno están contraindicados en varias patologías, como enfermedades renales, cardiovasculares o gastrointestinales, asma y tratamientos con anticoagulantes. El paracetamol puede ser una alternativa para quienes no pueden tomarlos.

Información útil

• Un manual de primeros auxilios.
• Los teléfonos de emergencias: 112 y el Servicio de Información Toxicológica, 915 620 420.
• Los teléfonos del centro de salud y la farmacia.

Qué añadir para una emergencia

El botiquín de diario cubre lo básico. Para una crisis en la que no puedas salir de casa o tengas que irte, añade:

• Tu medicación habitual. Es lo más importante. Consulta con tu médico o farmacia cómo mantener una pequeña reserva.
• Copias de recetas e informes médicos.
• Guantes desechables y mascarillas.
• Manta térmica.
• Lo que necesite cada persona: productos para bebés, material para diabéticos, gafas de repuesto o pilas de audífonos.

Si prefieres un kit preparado, este botiquín de 200 piezas incluye buena parte del material de cura. Revisa su contenido y complétalo con tus medicamentos.

Dónde guardar el botiquín

Según los farmacéuticos, el botiquín debe guardarse en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Por eso, ni la cocina ni el baño son buenos sitios, ya que los cambios de temperatura y la humedad pueden estropear los medicamentos.

• Guárdalo fuera del alcance de los niños.
• Deja cada medicamento en su envase original y con su prospecto.
• Pega por fuera una etiqueta con los teléfonos útiles.
• Asegúrate de que todos los adultos de la casa saben dónde está.

Cómo revisarlo

Revísalo al menos dos veces al año. Aprovecha la revisión de tu kit de emergencia para hacerlo todo a la vez:

1. Comprueba las fechas de caducidad.
2. Mira el estado del material, sobre todo si el envase de las gasas se ha abierto.
3. Repón lo gastado.
4. Lleva los medicamentos caducados al Punto SIGRE de tu farmacia. No los tires a la basura ni por el desagüe.

Errores frecuentes

• Acumular medicamentos “por si acaso”. Pueden perder eficacia o causar efectos adversos.
• Guardar varios productos con el mismo principio activo. Aumenta el riesgo de tomar más dosis de la debida.
• Guardar envases abiertos durante mucho tiempo. Muchas medicinas duran menos una vez abiertas.
• Automedicarse con antibióticos. Solo debes tomarlos con prescripción médica.
• Usar remedios caseros en heridas. Lávalas con agua y jabón y cúbrelas con un apósito limpio. Lo explicamos en nuestra guía sobre higiene en tiempos de guerra.

Tener el material no basta: saber usarlo es igual de importante. Repasa nuestra guía de primeros auxilios en zonas de guerra y plantéate hacer un curso. Las directrices europeas de 2026 citan precisamente los primeros auxilios como una de las habilidades que conviene aprender.

Preguntas frecuentes

¿Qué medicamentos no pueden faltar en casa?

Un analgésico y antitérmico como el paracetamol, un antiinflamatorio como el ibuprofeno si puedes tomarlo, y tu medicación habitual. Pregunta en tu farmacia si tienes dudas.

¿Cada cuánto hay que revisar el botiquín?

Al menos dos veces al año, comprobando caducidades y el estado del material.

¿Dónde se tiran los medicamentos caducados?

En el Punto SIGRE de las farmacias, con su caja y su prospecto.

¿Se puede usar agua oxigenada en heridas?

La OCU indica que sirve para limpiar heridas, aunque prefiere la povidona yodada o la clorhexidina. El alcohol, en cambio, nunca debe aplicarse sobre una herida abierta.

Encontrarás esta lista y el resto de lo necesario en nuestra lista de comprobación de 72 horas.