Plan de emergencia familiar: cómo hacerlo paso a paso

Un plan de emergencia familiar es un documento sencillo en el que tu familia deja decidido qué hacer si ocurre algo grave: a quién llamar, dónde reunirse y quién se encarga de cada cosa. Se prepara en una tarde y evita tener que improvisar cuando no hay luz, no hay cobertura y todos estáis nerviosos.

Protección Civil ofrece un modelo gratuito de plan familiar. Esta guía sigue su estructura y añade consejos prácticos para rellenarlo. Las directrices que la Comisión Europea presentó en noviembre de 2026 también animan a cada hogar a tener uno.

Paso 1: reúne los datos de cada persona

Apunta, para cada miembro de la familia:

• Nombre, edad y parentesco.
• Teléfono móvil, teléfono del trabajo o del colegio y correo electrónico.
• Enfermedades, medicamentos, alergias y contraindicaciones.

Si tenéis mascotas, añade su nombre, especie, color y número de registro. Estos datos facilitan encontrarlas si se pierden.

Los datos médicos son lo que más ayuda en una urgencia, sobre todo si quien atiende a un familiar no le conoce. Si alguien toma medicación, indica la dosis.

Paso 2: apunta los contactos de emergencia

El modelo oficial reserva espacio para dos listas:

• Contactos de la familia: personas de confianza, con su teléfono y municipio. Te recomendamos incluir a alguien que viva en otra zona: si las redes locales se saturan, puede hacer de punto de enlace para todos.
• Organismos de tu municipio: centro de salud u hospital, policía, bomberos y Protección Civil.

Recuerda que el número de emergencias es el 112. Y escríbelo todo en papel: si el móvil se queda sin batería, no tendrás acceso a tu agenda. Te contamos más en cómo comunicarte sin móvil ni internet.

Paso 3: identifica los riesgos dentro y fuera de casa

Haced una lista con dos columnas, riesgos y soluciones. Pensad en lo que puede pasar donde vivís, no en cualquier catástrofe.

Consulta también las recomendaciones de Protección Civil para cada tipo de riesgo.

Paso 4: decide las vías de evacuación y el punto de encuentro

Define cómo salir de casa y adónde ir. Te aconsejamos fijar dos puntos de encuentro:

• Uno cerca de casa, por si hay que salir de repente, como un incendio.
• Otro fuera del barrio, por si no se puede volver, como la casa de un familiar.

Elige sitios fáciles de encontrar y comprueba que los más pequeños saben llegar. Pensad también qué hacer si la emergencia os pilla separados, en el trabajo o en el colegio.

Paso 5: dibuja el plano de la casa

El modelo oficial propone dibujar en familia un plano sencillo de la vivienda, visto desde arriba, y marcar:

• Zonas de protección y zonas de peligro.
• Vías de evacuación.
• Fusibles o plomos.
• Llaves de paso del agua y del gas.
• Linterna, radio a pilas y cargadores.
• Kit de emergencia.

Es un ejercicio muy útil con niños: aprenden dónde está cada cosa casi jugando.

Paso 6: reparte las tareas

Cada persona debe saber qué le toca. Así evitáis que dos hagan lo mismo y nadie haga lo importante.

Si queréis un reparto más detallado, lo explicamos en nuestra guía para familias numerosas en España.

Paso 7: prepara el kit de emergencia

Un plan sin suministros se queda corto. El modelo oficial incluye un kit básico para 72 horas con cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales.

Te lo explicamos con detalle en nuestra guía del kit de emergencia de 72 horas, y puedes usar la lista de comprobación para ir marcando lo que ya tienes.

Paso 8: practica y actualiza

Protección Civil recuerda que conviene practicar, corregir y actualizar el plan cada cierto tiempo, y colocarlo en un lugar visible de la casa. Te proponemos esta rutina:

1. Haced un simulacro corto una vez al año: salid de casa e id al punto de encuentro.
2. Revisad el plan cada seis meses, a la vez que el kit.
3. Actualizadlo si cambian los teléfonos, el colegio, el trabajo o la medicación.
4. Guardad una copia en la bolsa de evacuación.

Es posible que los niños se inquieten al hablar de estos temas. Puede ayudarte nuestra guía sobre cómo hablar con ellos sin asustarlos.

Preguntas frecuentes

¿Es obligatorio tener un plan familiar?

No. Es una recomendación de las autoridades para que cada familia sepa qué hacer.

¿Dónde debo guardarlo?

En un lugar visible de la casa, con una copia en la bolsa de evacuación y otra en el móvil. Como incluye datos personales y médicos, evita dejarlo a la vista de visitas.

¿Cuánto se tarda en hacerlo?

Una tarde es suficiente. Lo importante es hacerlo en familia, para que todos sepan qué les toca.

¿Qué hago si vivo solo?

También te sirve. Elige una persona de contacto, deja una copia de las llaves a alguien de confianza y apunta tus datos médicos en papel.